Psychotherapie

Meine therapeutische Begleitung gründet auf der Existenzanalyse.

Ziel ist es, ein Leben zu führen, das sich innerlich stimmig anfühlt – im Einklang mit dem eigenen Handeln und Dasein.

Im gemeinsamen Prozess arbeiten wir daran, blockierte Entwicklungen zu lösen und den persönlichen Weg zu mehr Sinnfindung, Freiheit und Verantwortung zu ebnen.

Dabei geht es nicht nur darum, Krisen zu bewältigen, sondern das eigene Leben bewusst und authentisch zu gestalten.

Wann ist Psychotherapie sinnvoll?

Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die gerade vor Entscheidungen oder Veränderungen stehen, innere Spannungen oder Unsicherheiten spüren, sich in alten Mustern gefangen fühlen oder sich selbst und das eigene Erleben besser verstehen möchten.
Vielleicht fühlen Sie sich erschöpft, innerlich leer oder angespannt. Ängste können auftauchen, Ihr Körper sendet Signale, die Sie nicht einordnen können. Möglicherweise kämpfen Sie auch mit einem Verhalten, das Ihnen nicht guttut. Oft ist es ein bestimmtes Thema, das immer wiederkehrt – oder ein Gefühl, das sich nur schwer erklären lässt.

Ich begleite Sie in einem geschützten Raum, in dem Gedanken, Gefühle und Erfahrungen in Ruhe wahrgenommen werden dürfen.

Dabei geht es darum, eigene Ressourcen zu entdecken, innere Zusammenhänge zu erkennen und Schritt für Schritt neue Perspektiven zu entwickeln.

Gemeinsam schaffen wir Raum für Verständnis, Veränderung und neue Erfahrungen – damit Sie sich selbst wieder näherkommen und Ihr eigenes Handeln als wirksam erleben.

Meine Arbeitsschwerpunkte

Depressionen, Niedergeschlagenheit, Erschöpfung
Ängste und innere Unruhe
Stress- und Überlastungssituationen
Essstörungen oder Probleme mit dem eigenen Körperbild
psychosomatische Beschwerden
Konflikte in Beziehungen oder im Alltag
Begleitung bei beruflichen Herausforderungen und Veränderungsprozessen
Sinn- und Wertefragen: Was ist mir wirklich wichtig?